ニトリのカラーボックス(カラボ)のネジを紛失したので、Amazonで代用品を探してみた
概要
去年の夏ごろ、ニトリのオンラインショップで買ったカラーボックスを5つ並べてベッドの代わりにしていましたが、この使い方だと収納部分に埃がかぶりやすくなってしまうことが判明したためちゃんと組み立てようと思ったのがきっかけです
しかし、保管していると思っていたネジがどこにも見当たらず、
仕方がないのでネジだけ購入できないものかと思って調べてもあまり有力な情報がなく、自力で探してみることにしました
サイズを測って特定する
ネジのサイズの測定については下記のサイトを参考にしました
今回は定規のみで大体のサイズを測りましたが、
検査職のようにより正確な値が必要であればピッチゲージやノギスがあったほうがいいとは思いました
(alumania様ページ内よりスクショ)
ネジの長さは約38mmなので、②は38(画像略)
ネジ部の直径は定規での測定が困難なため、側面の穴の直径を計測したところ、
約5mmということがわかったので①はM5
ということで、ネジの表記サイズは「M5×38」になるので、これをキーワードにしてAmazonで探してみることにしました
「さら木ネジ」がおすすめ
先ほどのキーワードだけだと本当に色々な種類のネジがヒットするので、もしかしたら実際に締めたときになんか形状が気になる・・・なんてことになるかもしれません
Yahoo!知恵袋にヒントがあったので、紹介します
ホームセンターで「さら木ねじ」というのを買うといいです。 いろいろな太さ＆長さのモノがあります。(ベストアンサーより引用)
さら木ネジの特徴については正直あまりよくわかっていませんが、
最後まで締めたときにネジ頭がほとんど平らなため、あまり気にならないという認識です
実際に買ってみた
トラスコ中山のステンレス皿木ネジ(品番：B60-5138)が合いそうだったため、こちらを購入しました
上記写真の左側が今回買ったネジ、
右側がカラボに付属していたネジです
実際に締めてみるとこんな感じです
特に問題なく締まりました！
とはいえ付属のネジとは少し見た目が違うので、気になる方は気になるかもしれません
私は使えれば大丈夫なタイプなのであまり気にしません
まとめ
ニトリのカラーボックス(カラボ)のネジは、紛失しても市販のもので代用可能です
ネジ選びの際は、「さら木ねじ」「M(ネジの直径(mm))×(ネジの長さ(mm))」をキーワードにすると効率よく探せます
もしわからなければホームセンターの店員さんに聞くのもアリだと思います
【めっちゃ主観】カロリーメイトと牛乳を合わせた結果
今回はこちらの余談になります
概要
- 食欲がないときは栄養食を食べれば手軽に栄養補給できるのでは？
- 固形物を食べるのがしんどければすりつぶしちゃえばいいじゃん！
みたいな発想が合わさって、
カロリーメイトに牛乳加えて柔らかくしたものを食事にすれば今の状態でもちゃんとした栄養摂れそう
と思い、すでに試していらっしゃる方がいないかインターネットで検索したら普通によさげな感じだったので、早速真似をしてみた次第
作り方
カロリーメイトのお好きな味を砕いて、お好みの分量の牛乳と混ぜ合わせるだけ
結論
私はあまり好きではなかった(直球)
そもそもが牛乳と混ぜる前提で作られてないのだろうし
普通にカロリーメイトを食べつつ牛乳を飲む方が美味しく頂けると思うかなぁ
食欲がないときのお食事
概要
食欲不振と吐き気で何を食べていいのかわからなくて困ったので、
現在進行形ではあるけれど食べれたもの、食べられなかったものについて
今後に役立てようと思い、覚えているうちに記録していこうと思います
そして何か法則性を見つけて対処したい
(追記:慢性胃炎の診断貰いました)
基準について
・食べれたもの・・・食後の吐き気があまりなかったもの
・食べられなかったもの・・・そもそも受け付けない、または食後の吐き気が強かったもの
食べれたもの
・おかゆ(海苔の佃煮)
・お茶漬け(鮭・梅)
・カレーライス
・うどん・そば・きしめん
・肉じゃが(じゃがいもメインの煮物)
食べられなかったもの
・インスタントラーメン
・バナナ(←そんなバナナ…(激寒))
・ヨーグルト(冷蔵)
・しめじ(おそらくあまり消化によくないキノコ類全般)
・生のねぎ(においが強い生野菜)
・味噌汁(白みそ)
不明
・キャベツ(そもそも保存時の切り方が個人的に良くなかった説)
分析
身体の冷えによるもの？
「バナナを食べると気持ち悪くなる」ってのが個人的に一番ショックでした
調べてみたら、Yahoo!知恵袋に同じような経験をしている方がいらっしゃった
バナナは通常室温で食べるので、冷たいという感覚はないと思いますが、 胃を通過してから体を冷やすのです。 冷え性の方が、体を冷やすバナナを食べると当然更に冷えます。 それが原因で気持ち悪くなるのではないでしょうか？
そういえば例年より手足が冷えますね…
要因としては、運動不足がまずひとつ
食事もろくに摂れてないのもひとつ
思えば冷たいものが受け付けなくなったような気がします
冷蔵庫のお茶の冷たさが、清涼感を通り越して飲むのが億劫になるぐらいの不快感があり、以来常温の天然水ばかり飲むようにしています
ヨーグルトは冷蔵庫で保管してますが、食べるときは常温に戻してから食べれば大丈夫そうです
添加物？
温かいものがすぐ飲めるようにと粉末のスープも家に置いているものの、なんとなくインスタントラーメンと同じような感じの拒否感があってなかなか手をつけられない状態です
安全な食事のためにはある程度の添加物は必要だと思うので、アンチになる気は全然ないのですがモリモリなのも気持ち悪いという感想
今までは食えればなんでもって感じだったけど、今後は少し成分を気にしてみようと思います
余談
もしかして：カロリーメイトを牛乳でペースト状にすれば食べやすいうえに手軽に栄養補給もできるのでは…？
3週間ほど経過して、少しずつ食べられるようになってきてはいるが、時々吐き気もあるので1日2食のような生活がしばらく続く見込み
消化器内科に行ってきたよ
経緯
かねてよりの不調のひとつに吐き気と食欲不振があり、この症状に関しては実は結構前からありまして
10年ぐらい前に地元の大きい病院で色々検査しても異常なかったから、メンタル起因だと思って放置していたのでした
しかし今回食事もままならないレベルまできてしまって2週間ほど経つので、念のため消化器内科を受診するに至りました
検査
臓器は異常ないようです
しかし胃が少し荒れているらしい(慢性胃炎の所見でした)
これが悪化すると潰瘍になるらしくて、その前に発見できてよかった
もしどこにも異常がなくても、よかったねで済む話なのでどのみち検査してよかったと思います
胃炎が粘膜によるものなのか、ピロリ菌によるものなのかの判別をするために追加でピロリ菌の検査もお願いしました
(ベッドから起き上がって少ししたら迷走神経反射みたいなのも出たけどこれはすぐおさまった)
検査費用はトータルでざっと7,500円ほどで、これの倍かかる想定でお金おろしてたので少し安心(?)
結果は次回診察
また経過があれば更新します
婦人科に行ってきたよ
経緯
生理日を起点に頭痛、吐き気、立ちくらみを筆頭とした症状によりまともな生活が送れず、いつもなら2〜3日過ぎれば軽快するところを1週間近く経っても全く改善しないため
で、どうせまた下記のようなことを言われるだろうなってなんとなく思って、なんとなく病院を変えてみることにした
きっとまたホルモンバランスのせい
これまでに何度か他の病院でも、同じような流れで貧血の治療を受けたことがあるので、今回も採血したり超音波見たりとかするんだろうなって思った
そして
「特に異常は見当たらないようです。きっとまだお若い()からホルモンバランスが安定してないのでしょうね。鉄剤とホルモン剤出しますのでこれで様子見ていきましょう。採血の結果は次回お渡しします。」
までが自分の中でお決まりなのだ
なんか病名出てきた
「子宮内膜症」
それ特有の「チョコレート嚢胞」が見られるらしい
不妊と生理の重症化の要因のひとつ
「多嚢胞性卵巣症候群」
こちらは血液検査の結果待ちでまだ確定ではないが、これも不妊と生理の重症化の要因
これは一度過去に超音波で指摘されたことあるけど、特になんも治療せずに終わったから、もしかしたら大したことないのかもって思ってそのままにしていた
ひとまず子供希望していなくて事なきを得た- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
治療方針
まずは貧血を治すこと(確定ではないけど8〜9割そうだと思うので)
ある程度よくなったら、保険適用で生理を止める薬を出してもらえるのでそれを閉経まで飲み続ける
っていうのが穏便で負担の少ない方法らしい
ただ、ずっと薬を飲み続けないといけないので金銭面〜！みたいな
精神医療みたいに自立支援制度的なの使えたりするのか、調べてみる必要があるかもしれない(←ないっぽいですね！😇)
もしくは全摘出してしまうか
正直それでいいんですがね
ゆくゆくのことはお薬飲みながら考えていけばいいかなぁ
お医者さんにはとても感謝している
これまで生理が崩壊するたびに特に異常がなくてホルモンバランスがどうのって言われてきて、定期的に病気じゃないのに病院に行くみたいなサイクルが本当に億劫で、なんで自分はいつまで経ってもちゃんとならないんだろう…みたいな気持ちで嫌になってたんだ
もちろん当時は本当に異常がなくて、子宮内膜症も最近できた感じのやつかもしれんけど…
けど、病名が分かって治療方法(というよりか対症療法?)も確立されてることを教えてくれて、それだけでもとても気が楽になったのでした
スタッフの皆さんも温かくて、思いきって病院変えてみて本当によかった…
以前通ってたとこは先生は気さくでいい人なんだけど、受付で今日はどのような用件で？って口頭で聞かれるのがしんどかったん
本当にありがとうございます
経過があればまた更新します
11月入ってからめっちゃ体調悪いまとめ
ずっと貧血っぽい
起き上がるだけで頭痛と立ちくらみ
頭痛と立ちくらみが特にひどい
いつもならレディース血祭りデーの終わりとともに軽快するが、
今回はそうではないようだ・・・
ということで婦人科で診てもらったら病名2つ出てきて草
痛み止めと抗不安薬(吐き気が収まるので)必携
色々とお役所に手続きに行きたいと思いながら諦めるのを繰り返す
徒歩5分とかで体力の限界がきて道端で座り込んでしまう
自分の身の回りの世話もままならない日が続いている
カードゲームオタクみたいな臭い発してたら本当にごめん
あまりにも食欲がないので、ご飯もまともに食べられない
食事が本当にしたくなくて点滴でお願いしたいレベル
せっかく買った冷蔵庫の中の食材が在庫過多
ヨーグルトのパック10個ぐらい賞味期限切れそう(常温にすることでなんとか食べれそうではある)
普段なら普通に食べられるものが些細なことで受け付けなくなる
わかめ・生のねぎは食べた後も口の中にずっとにおいが残る感じがして気持ち悪い
インスタントラーメンが全く美味しくない、化学物質の塊食べてる感じ
うどんとかそばなら大丈夫 きしめんはいいぞ！
炊飯器は常におかゆモード
ごはんですよ！とゆかりはおすすめ
Amazonですり鉢買って離乳食とか作り始めてしまう
飲み物は枕元に常温の水
今まで冷たい飲み物じゃないと嫌だったのになぁ
社会保障についてめちゃくちゃ調べる
自治体の生活困窮者自立支援制度の利用を検討
障害年金の受給までは少しやりすぎな気がしながらも、治療の成果や社労士さんのお話次第
えっ、この状態からでも入れる保険が(ry
貯金が尽きそうだが働けない
短時間のバイトもままならない😇
投資のデモトレードやポイ活を始めてしまう
趣味の活動にも制限かかってる(ずっと金欠だから元々だけど)
選り好みできる立場ではないけれど、生活保護は避けたい
病院の受付で医療券出すと「あっ・・・(察し)」って
なるのが嫌で病院行けなくなるので
あとは家族にバレるのと、貯金額をずっと監視されたり家庭訪問があったりとか
面倒なのよね(不正受給するやつが全面的に悪い)
ちなみにメンタルの方はまあまあ元気
これも社会保障の勉強の機会と前向きに捉えている
